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Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale
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Danza Orientale / Belly Dance
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Danza Orientale / Belly Dance

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Corsi Danza Orientale / Belly Dance
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Preparazione Gare Danza Sportiva

Corsi Danza Orientale

Corsi Danza del Ventre, diretti dalla Maestra Internazionale Maryem Bent Anis per Amatoriali e per Professioniste.

La Mission è diffondere questa disciplina affascinante con rispetto e cultura e trarre beneficio dalle sue proprieà benefiche per il corpo della donna. I Corsi si svolgono a Roma e a Marino (Castelli Romani)

Corso di Yoga

Wellness

Wellness
Lezione di yoga all'aperto
Sport Outdoor
Covid-19

LA DANZA E' SALUTE

Studi scientifici confermano che la danza è un ottimo antidoto per contrastare la depressione. La danza grazie al movimento corporeo, sviluppato insieme all'interazione liberatoria sensoriale, stimola la produzione di endocrine, dopamina e serotonina. Queste sostanze, prodotte naturalmente dal nostro corpo aiutano a migliorare l'umore, l'appetito, la qualità del sonno, e la sessualità. Inoltre il ballo, grazie al costante esercizio mentale, aumenta la memoria grazie al lavoro coreografico di memorizzazione di passi e coreografie; grazie alla concentrazione su di esso il ballo aiuta a svuotare la mente, liberandola da ansia e stress. 

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